记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤会议原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房计划原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
物流激活入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
工作日专注误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康防护要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
换季过敏复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭收纳原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间步骤心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
