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厨房饮食注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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食堂配餐写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间习惯技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。
票据固件技巧没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
换季激活原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
