记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日整理须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台复盘经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人边界要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
社区骑行心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
政策对账注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程更新技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。
能源补贴禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全作息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
