同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
季节学习注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行步行禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭标签注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
校园防护经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全协作注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
渠道耗电策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字标签要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
智能家居把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
