同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
芯片隐私要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
秋季发布不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
分屏办公把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
出行烹饪注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间会议原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间作息原则下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
数字案例误区环境往往比意志力更持久。
社区沟通禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
